講座紹介｜女性向け原田メソッドオリジナル講座、セミナーはJAPANセルフマネジメント協会

自立型セルフマネジメント　認定プランナー2級講座

自立型セルフマネジメントの基礎理論を学び、自分自身のプチ目標達成にチャレンジしながら自分自身の夢を叶える、目標達成の技術を身につけます。

時間	7時間（10時～17時）※昼休憩1時間含む
受講資格	自立に関心のある全ての人

プログラムの内容

1　セルフマネジメントシート　研修

・新しい目標設定、「目的・目標の4観点」の概念を知る
・自分の目標を仕事＆プライベートに活かす
・目標達成率を高めるポジティブセンテンスを作成する
・目標を具体的期日行動へと落とし込み、主体的に仕事をするスキルを学ぶ
・マネジメントシートでセルフコーチングをする
・目標の先の目的を考え、行動の原動力にする

2　ルーティンチェック表　研修

・目標への行動をプランし、プラスの習慣形成をする
・自分へのご褒美を決めて、モチベーションUPの仕掛けを作る
・行動のベネフィットを見つけ、行動を成果につなげる
・過去や現状の成功から一歩踏み出すステップを作る

3　ジャーナル　研修

・目標を達成する人の振り返り方法を学ぶ
・日々の捉え方、時間の使い方を見直し、仕事のコントロール力を高める
・心技体生活をフィードバックし、目標達成の精度を高める

自立型セルフマネジメント　認定プランナー1級講座

自立型セルフマネジメントの完全習得を目指します。21日間のサポート期間に目標達成にチャレンジしながら、同時に習慣形成も行うことで、確実になりたい自分を得られます。
また、自分自身に加え「自立型組織」を創るスキルを身につけます。

時間	7時間×2日間（2日連続/各日10時～17時） ※昼休憩1時間含む
受講資格	自立型セルフマネジメント認定プランナー2級の修了証をお持ちの方

プログラムの内容

1　理念づくり　研修

・自分の価値観を分析し、明確にする
・人生をイキイキ生きる人生理念を作る
・仕事を自分事にする仕事理念を作る
・家庭を充実させる家族理念を作る

2　ストローク（関わり方）　研修

・自分とのそして周りとの8つの関わり方を知る
・自分へのストロークで自己肯定感を高める
・ストロークの与え方と受け取り方を学ぶ
・ストロークのマネジメント方法を学び、行動計画を立てる

3　チームアセスメント　研修

・自分のチームを分析し、知る目を養う
・チーム全体を分析し、活性化する
・チームの中の個人にフォーカスし、チームメンバーをマネジメントする
・社内外問わず良好な人間関係の築き方を体得する

4　“3大ツール”の習慣化

自立型セルフマネジメント　認定コーチ養成講座

パーソナルコーチとして、各コースの対象者向けの講座を開講できるようになる資格です。
自立型セルフマネジメントを教えることができ、他者の目標達成のサポートができるやりがいを得られます。

時間	7時間×3日間（各日10時～17時） ※昼休憩1時間含む
受講資格	自立型セルフマネジメント認定プランナー1級修了証をお持ちの方

プログラムの内容

・3大ツールで部下を自立型セルフマネジメンターにするために
・セルフマネジメントシートを活用したコーチング
・ルーティンチェック表を使ったコーチング
・ジャーナルを使ったコーチング
・自立して結果を出す人を育てる

自立型セルフマネジメント　認定インストラクター養成講座

協会認定インストラクターとして、認定プランナー2級講座と認定プランナー1級講座の講座開催ができるようになる資格です。コーチ講座との併用も可能です。

時間	7時間×4日間+4時間×1日（28時間）
受講資格	自立型セルフマネジメント認定プランナー1級修了証をお持ちの方